Combat – pakankamai intensyvi treniruotė, kurios metu atliekami įvairių kovos menų judesiai, sustiprinti muzikos ritmo subtilybėmis. Šioje treniruotėje išmoksite taisyklingai kvėpuoti, judėti, smūgiuoti rankomis ir kojomis. Intensyviose pratybose lavinama judesių koordinacija, ištvermė bei kūno lankstumas, gerėja širdies, kraujotakos sistemos darbas. Mankštinantis dirba ir stiprėja visos raumenų grupės, ypač rankų, pečių, kojų, pilvo ir sėdmenų raumenys. Treniruotė puikiai tinka tiek vyrams, tiek ir moterims.