Treneris Erikas

Apie trenerį

SPECIALIZACIJA

Asmeninis treneris, funkcinių treniruočių treneris

KVALIFIKACIJA
Asmeninis treneris treniruoklių salėje I ir II lygis
Personal Training I ir II lygis
TRX Suspension training Level I
Treniruotės su pakabinamais diržais (TRX) baziniai mokymai. I lygis
Mobilizaciniai ir stabilizuojantys pratimai su pakabinamais diržais (TRX) II lygis
Atletų testavimas prieš sudarant programą
Atletų galios lavinimas
Atletų greitumo ir vikrumo lavinimas
Sportininkų mityba, judesių anatomija, fioziologija. Pasiruošimas fitneso ir kultūrizmo varžyboms
Raumenų - sausgyslių - fascijų treniravimo technologijos ir treniruočių programos sudarymas
Teisingo judesio anatomija: sporto medicina, judesių anatomija. (Dalius Barkauskas. Lietuva)
Praktinė osteopatija: osteopatijos metodų panaudojimas trenerio darbe
Judesio korekcija. Pėda, kelio ir klubo sąnarys (Elena Volkova. Rusija)
Stuburo skausminiai sindromai. Korekcinės galimybės ir jų taikymas. (Dalius Barkauskas. Lietuva)
Vidutinio ir vyuresnio amžiaus žmonių atramos ir judamojo aparato funkcijos atstatymas. (Anna Voronina. Rusija)
Efektyviausių kvėpavimo metodikų teorija ir praktika. (Dalius Barkauskas. Lietuva)
Skoliozė. Diagnostika ir korekcinių pratimų parinkimas. (Elena Volkova. Rusija)

Esu licencijuotas kūno rengybos (fitneso) treneris ir imtynių specialistas, taip pat esu daugkartinis Lietuvos imtynių čempionas, tarptautinių turnyrų čempionas bei prizininkas. Europos ir pasaulio imtynių dalyvis. Visą laiką siekiu kelti savo kvalifikaciją. Laisvai bendrauju 4 kalbomis: lietuvių, lenkų, rusų ir anglų. Siekiu tik geriausių rezultatų, visas iškeltas užduotis atlieku iki galo. Neabejoju, kad turiu pakankamai žinių, įgūdžių ir praktinės patirties, kurie padeda sėkmingai įgyvendinti kliento tikslus. Visada mielai imuosi iniciatyvos ir atsakingai atlieku iškeltas užduotis. Mėgstu iškelti sau tikslą – o labiausiai – jo siekti. Moku dirbti tiek komandoje, tiek individualiai. Kliento noras ir tikslas – man iššūkis, o kliento rezultatas tai ir mano rezultatas.

Trenerio patirtis

  • Arnold Classic Europe 2017 Men's Physique kategorijos dalyvis
  • Diamond Cup 2017 Men's Physique kategorijos 5 vietos laimėtojas
  • Imtynių specialistas
  • Lietuvos olimpinio sporto centro (LOSC) auklėtinis
  • Daugkartinis Lietuvos imtynių čempionas
  • Europos ir pasaulio imtynių dalyvis

Parašyk treneriui

Sek trenerį